menuMENU
Najdete nás na Facebooku

Cvičení po operaci kolena

OBECNÁ DOPORUČENÍ

Dodržujte doporučení svého operatéra, zejména co se týká zatížení operované dolní končetiny!!

Předložené postupy a cvičení provádějte (mimo ledování):

  1. Přísně do bolesti.
  2. Platí zásada: „raději kratší dobu, ale častěji“.
  3. Kvalita je nadřazena kvantitě!!!!!
  4. U cvičení a technik pro zvětšování rozsahu nikam nespěchejte a vydržte dostatečně dlouhou dobu v krajní poloze.
  5. Ledujte alespoň 3–4 x denně.
  6. V případě nejasností kontaktujte svého fyzioterapeuta!

Pevně věříme, že nebude dlouho trvat a budeme zase cvičit společně.

Vysvětlivky k textům: flexe - krčení, pokrčení (končetiny), předklon (trup); extenze - natažení (končetiny), napřímení (trup); izometrické cvičení – cvičení, při kterém se zvětšuje napětí ve svalu,        m. quadriceps femoris – čtyřhlavý sval stehenní, DKK – dolní končetiny, HKK – horní končetiny, prstec – prst na noze.

VIDEA A ČLÁNKY

VÝHODY REGISTRACE

Registrujte se a získáte možnost mít osobní stránku s vlastním seznamen cvičení.

ZJISTIT VÍCE

PRO VEŘEJNOSTPRO ODBORNÍKYVYHLEDÁVAČ

DOPORUČUJEME

NAPIŠTE NÁM

Nenašli jste, co jste hledali? Dejte nám vědět!

Provozovatel:
Fyzioweb s.r.o.
B. Němcové 596/58
370 01 České Budějovice 7
IČ: 05285755

PARTNEŘI

DJK fyzio s.r.o.
DJK fyzio s.r.o.
DJK fyzio s.r.o.
DJK fyzio s.r.o.
DJK fyzio s.r.o.
DJK fyzio s.r.o.
Tento informační portál je provozován společností Fyzioweb s.r.o. © 2017. Tvorba www S2 STUDIO.
ZAVŘÍT X

PŘIHLÁŠENÍ

Trvalé přihlášení
Nová registrace

Zapomněli jste heslo?