C. Aktivní cvičení
VIDEA A ČLÁNKY
![C1. Aktivní pohyb prstů nohy (ohnutí a natažení)](/media/thumbs/video/thumb_337x300_c1-aktivni-pohyb-prstu-nohy-ohnuti-a-natazeni.jpg)
![](/images/play.png)
C1. Aktivní pohyb prstů nohy (ohnutí a natažení)
Celé video
![C2. Aktivní pohyb prstů nohy (roztažení od sebe)](/media/thumbs/video/thumb_337x300_c2-aktivni-pohyb-prstu-nohy-roztazeni-od-sebe.jpg)
![](/images/play.png)
C2. Aktivní pohyb prstů nohy (roztažení od sebe)
Celé video
![C3. Aktivní pohyb prstů nohy od sebe proti odporu](/media/thumbs/video/thumb_337x300_c3-aktivni-pohyb-prstu-nohy-od-sebe-proti-odporu.jpg)
![](/images/play.png)
C3. Aktivní pohyb prstů nohy od sebe proti odporu
Celé video
![C4. Aktivní pohyb nohy (plantární a dorzální flexe)](/media/thumbs/video/thumb_337x300_c4-aktivni-pohyb-nohy-plantarni-a-dorzalni-flexe.jpg)
![](/images/play.png)
C4. Aktivní pohyb nohy (plantární a dorzální flexe)
Celé video
![C5. Aktivní pohyb nohy (everze a inverze)](/media/thumbs/video/thumb_337x300_c5-aktivni-pohyb-nohy-everze-a-inverze.jpg)
![](/images/play.png)
C5. Aktivní pohyb nohy (everze a inverze)
Celé video
![C6. Aktivní pohyb nohy (kroužení v kotníku)](/media/thumbs/video/thumb_337x300_c6-aktivni-pohyb-nohy-krouzeni-v-kotniku.jpg)
![](/images/play.png)
C6. Aktivní pohyb nohy (kroužení v kotníku)
Celé video
![C7. Sed na židli – zvedání prstů](/media/thumbs/video/thumb_337x300_c7-sed-na-zidli-zvedani-prstu.jpg)
![](/images/play.png)
C7. Sed na židli – zvedání prstů
Celé video
![C8. Sed na židli – zvedání prstů a jejich roztažení](/media/thumbs/video/thumb_337x300_c8-sed-na-zidli-zvedani-prstu-a-jejich-roztazeni.jpg)
![](/images/play.png)
C8. Sed na židli – zvedání prstů a jejich roztažení
Celé video
![C9. Sed na židli – zvedání palce](/media/thumbs/video/thumb_337x300_c9-sed-na-zidli-zvedani-palce.jpg)
![](/images/play.png)
C9. Sed na židli – zvedání palce
Celé video
![C10. Sed na židli – izolovaný pohyb prstů (pianista)](/media/thumbs/video/thumb_337x300_c10-sed-na-zidli-izolovany-pohyb-prstu-pianista.jpg)
![](/images/play.png)
C10. Sed na židli – izolovaný pohyb prstů (pianista)
Celé video
![C13. Sed na židli – uchopování ručníku](/media/thumbs/video/thumb_337x300_c13-sed-na-zidli-uchopovani-rucniku.jpg)
![](/images/play.png)
C13. Sed na židli – uchopování ručníku
Celé video
![C14. Sed na židli – nácvik opory chodidla](/media/thumbs/video/thumb_337x300_c14-sed-na-zidli-nacvik-opory-chodidla.jpg)
![](/images/play.png)
C14. Sed na židli – nácvik opory chodidla
Celé video