Aktivní flexe vleže

Základní postavení: Leh na zádech, operovaná dolní končetina volně natažená na podložce.

Provedení: Kontrolované sunutí operované dolní končetiny do pokrčení v kolenním kloubu. Velikost rozsahu je individuální, podle bolesti.

Nejčastější chyby: Sunutí dolní končetiny mimo základní osu (čéška operovaného kolenního kloubu MUSÍ směřovat stále ke stropu!!!).