M. ERECTOR SPINAE LS

Poloha pacienta: leží na boku neošetřovaní strany, ruka vrchní končetiny je položena na břichu v místě pupíku, spodní je položena paží na lehátku (flexe paže kolem 60-80 stupňů a předloktí 90)

Postavení terapeuta: Postavte se čelem k pacientovi.

Provedení: Nejprve musíte upravit výchozí polohu pacienta. Spodní končetina je v semiflexi, vrchní visí přes lehátko. Pánev musí být mírně překlopena ventrálně. Pokud není dostatečná flexe bederní páteře, zatáhněte za spodní paži pacienta k sobě a tím flexi páteře zvětšíte. Pak se postavte tak, aby vrchní DK pacienta byla mezi vašimi stehny. Ruku blíže k hlavě pacienta provlékněte pod HK pacienta a položte prsty v místě TrP. Druhou položte těsně k prstům první, tak aby předloktí směřovalo šikmo přes bok. Postavte se, co nejblíže k pacientovi, ale na ruce se dívat nemusíte.

Izometrie: tlak vrchní DK pacienta proti vašemu stehnu, pohled očí na opačnou stranu

Facilitace: nádech

Inhibice: pohled očí dolů, výdech

Nejčastější chyby: Tato technika je relativně obtížná a chyb je možné udělat mnoho, nejdůležitější je výchozí postavení pánve a bederní páteře.